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ねんねんネムコ

Author:ねんねんネムコ
ありがとう、今この瞬間が
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   起立性調節障害克服中
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   起立性調節障害克服中
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楽しくて中毒寸前(@。@)/


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   今日は朝から雨降り。
   天気予報では 降水確率100%になってた。
   自信満々だね。
   
   いつもなら雨の日は 少し憂鬱。
   でも 今日の雨は気持ち良い。
   規則正しい雨の音が 妙に心地良く感じる。
   持病の頭痛もおきない。
   今日は走りに行けないので その分時間が空く。
   買い物も昨日済ませたし 郵便局へも昨日行った。
   今日は 子供達の塾もないので 急がなくていいし。
   
   何をしようかな?

   晴れ間が続くと 洗濯や掃除に忙しい。
   必要以上に動いていないと お天道さんに叱られそうな気がするのだ。
   だから こんな1日雨の日は 休暇を貰ったみたいな気がして 嬉しい。
   堂々とくつろげる。
   ダラダラしちゃう。

   何をしようかな?

   読みかけの本を一気に読んでしまおうか?
   それとも 続きの気になってるドラマをゆっくり見ようか?
   久しぶりに古いCDをかけようか? 谷山浩子の世界に浸るのもいい。
   ああ そうだ 型出ししたままの石鹸 カットしなくちゃ。

   何をしようかな?

   雨の日は のんびりと。

     FaFaFa 雨を忘れて おもてに出たのよ
     FaFaFa おもてに出たら 雨が降っていたの
     霧のような雨 骨までひんやり
     SiSiSi わたし会いたい あなたに会いたい
   
     わたしいつも両眼に 花を飾って歩く
     右の眼にはスミレを 左の眼はサルビア   by hiroko taniyama


   
   
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   イグサ石鹸は しばらくお休みを いただきました。
   なので 今のうちに 作りたい石鹸を・・・。

   2、3ヶ月放置されたままの ローズマリーを漬け込んだオリーブオイル。
   はい 良い具合に 漬かってます。・・・漬かりすぎ? ( 一一)
   瓶のフタを開けると 良い香りが漂ってきました。
   今回は 香り重視!!
   なので イグサ石鹸で学んだことを頭に入れて 牛乳は入れません!!
   せっかくの香りが ミルクにかき消されちゃいますからね。
   牛乳・・・入れたいですけどね・・・我慢です。(=_=)

   オリーブオイル(ローズマリーインフューズ) ココナッツオイル
   パームオイル アボガドオイル
   ローズマリーEO  クラリセージEO  レモンEO

   牛乳はトレースを早めるんでしょうか?
   トレースが出るのに時間がかかって 型入れが夕方になってしまいました。
   子供たちが帰ってきて 焦ってしまった。

   
         キレイなレモンクリーム色になりました。おいしそう

   精油を加えると ほんとに良い香り♪
   トップノート ミドルノート ベースノート・・・
   精油の匂いの配分とか分からなくて タオさんのレシピを拝借。
   ローズマリー クラリセージ レモン この組み合わせは ヒットですね グ(^-^)g

   

   本日のラン
       23日 5キロ 35分33秒
       24日 5キロ 33分48秒  体が重ーい

 
    
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    「大きな熊が来る前に、おやすみ」 島本理生 著
   徹平と暮らし始めて、もうすぐ半年になる。
   だけど手放しで幸せ、という気分ではあまりなくて、
   転覆するかも知れない船に乗って、岸から離れようとしている、
   そんな気持ちがまとわりついていた――。
   新しい恋を始めた3人の女性を主人公に、人を好きになること、
   誰かと暮らすことの、危うさと幸福感を、みずみずしく描き上げる感動の小説集。
   書き下ろし1編を併録。
                     【出版社 / 著者からの内容紹介】

   この人の小説は いつも 読後感 暗い気持ちになる。
   それでも なぜか 図書館で彼女の名前が目に留まり つい 手にとってしまう。
   この人の持ってる世界に 何かしら共通するものがあって 興味をそそるのかもしれない。
   でも 読んでしまって しまったと 思う。

   前2作は 読んでいて辛くなった。

   暴力を振るう男も 逃げ道に黙り込んでしまう男も 嫌い。
   追いかけてこない男もイヤだし 女を不安にさせる男も最低。
   そして 嫉妬する女の突発的な行動も。
   出逢った時の違和感で予感はあったのに 近付いてしまう。
   恐怖を感じながらも 目をそらせない。
   トラウマを抱えた そんな男女の物語。
   彼ら彼女らは トラウマを克服することは出来るのかな?

   最後の「猫と君のとなり」で ホッとさせられた。
   やはり こういうあたたかいお話が ネムコは好き。
   「まだらを愛してあげて」
   犬や猫に優しく出来る人には安堵する。
   そういう気持ち 理解出来る。
   
   愛する人が 心の闇を救ってくれますように。

   
   本日のラン
           5キロ 34分7秒
   

   
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   韓国ドラマだけど 韓国臭のしない おしゃれでスマートなドラマです。
   日本の脚本家 野沢尚さん原作 だからかもしれません。

   ソン・イェジンちゃん きれいな女優さんです。
   清楚可憐なのに 芯が強そうな お嬢さま役が ぴったり。
   映画「ラブストーリー」や ユン・ソクホ監督の「夏の香り」 ステキでした。

   今回のドラマは 切ないです。
   イェジンちゃん ちょっと大人の役ですね。
   「恋愛時代」 KNTV で放映中。
   離婚した夫婦が 離婚後も未練を残したまま 友達のように付き合う姿を描いています。
   
   生まれた子供が死産したことから 心のすれ違いで離婚した
   ウノ(ソン・イェジン)と ドンジン(カム・ウソン)。
   離婚後も 結婚式を挙げたホテルで 結婚記念日にディナーしたり
   亡くなった子供のお墓参りや ドーナツ屋で近況報告したり
   ウノの妹ジホと ドンジンの親友ジュンピョと 行き付けの店で飲んだり。
   決して穏やかという訳でもなく あれこれ悪態つきながらも 
   離婚後も 気が付けば ずるずると 友人のように 接している。
   ウノを好きだという青年が現れたり ウノの幼馴染がドンジンに猛烈アタックしかけたり
   嫉妬してお互いを探り合いながら やっぱり 心のどこかで お互いを求めていて
   でも 寄りを戻せないでいる・・・。
 
   もどかしいですね。
   切ないです。
   二人の 「好き」 と いう気持ちが 周りから見ても 分かるのに
   踏み込めないでいるのは 死産した子供のことが あるわけで・・・。
   あの日 どん底で 慰めて欲しい そばにいて欲しい はずの夫が
   「ちょっと 書店へ行ってくる」 と言い残して 病室から出てしまう。
   それが ウノのドンジンへの 不振のはじまり。
   夫婦って そういうもの?
   って 問いかけているようです。
   ドンジンは いつまでも傷の癒えないウノを抱いた時 涙するのを見て もう駄目だと悟る。
   お互いに よく話し合わないで 別れてしまったんですね この夫婦は。
   あの日 ドンジンは 書店へは行ってない。
   どこへ行ってたの?
   話をそらすドンジン。
   理由を話せば 済むことなんじゃないの?
   お互いの弱さを 見せ合う事が 夫婦の始まりではないんでしょうか?

   と 夫婦について語るネムコですが・・・。
   実際は そうとも言えません。
   お互い どこかに 隠し事を秘めてるような気がしています。
   知って知らぬ振りをしてあげる。
   それも 愛情ではないでしょうか?

   何か 色々 考えさせられるドラマです。

   妹のジホが このドラマに いいスパイス効かせてます。
   ジホとジュンピョの 掛け合いが 実にいいっ。
   ハナちゃん(ジホ) ファンに なりそう!!

   本日のラン
      5キロ  36分23秒  まぢシンドイ(◎o◎)

    

   
   
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   ネムコの肌 最近 荒れてます。・°°・(>_<)・°°・。
   頬の辺り 特に 乾燥注意報!! です。
   
   ランニングを始めたので 走った後 汗かくから シャワー浴びるでしょ?
   当然 顔も洗うでしょ?
   化粧してるから 石鹸で洗うでしょ?(クレンジング兼ねてマス)
   まあ 洗いすぎで 顔が突っ張るわけですよ。
   
   ネムコのスキンケアは 朝 水洗顔して 自作の 「卵の薄皮美白水」 を付けます。
   それでは物足らないので 
   ホホバオイルに化粧水を数的たらして それをのばして クリームの保湿代わりにしています。
   それで 十分潤って OK だったんですけど
   1日に 3回も 洗顔するとなると 駄目です。
   油分が 必要以上 失われます。
   それに付け加え ランニング時の 紫外線!!
   ほっぺに プツプツが・・・・\(>o<)/ギャー!

   佐伯チズさんの著「頼るな石鹸!」で 顔を洗うのをおやめなさい って書いてあります。
   衝撃的でした。
   石鹸洗顔も よくないって・・・石鹸大好きネムコ そんなあ~!!ですよ。
   ま よく読んでみると ダブル洗顔がいけないってことらしいですが。
   つまり 洗いすぎがよくないんですよね。

   色々考えて ファンデーションは付けず 日焼け止めクリームだけ塗って 
   深めに帽子をかぶり ランニングに出掛けています。
   シャワー浴びる時は 石鹸を使わず 「クレイ(粘土)」で 洗顔。
   それでも 突っ張りますけど・・・
   それに いくら日焼け止め塗ってるからって それでも 化粧してないとなると 紫外線が怖い。
   紫外線を優先すべきか 乾燥を防ぐ事に重点を置くべきか 今 悩み中です。
    
   
  
  じゃじゃーん!! ネムコ登場!! パック中・・・

   子供たちが きゃーお母さん怖ーいっ て逃げていきます。
   ( ̄□ ̄;)!!
   
   そんなに怖いですか? ( 一一)

   お風呂上り パックシートに化粧水をたっぷり含ませ 5分ほどパックしてます。
   その後 アボガドオイルに数的化粧水をたらしてのばしたものを つけてます。
   かなり潤い つるつるになりますよ。
   ここんとこ 毎日してます。
   でも 面倒くさいっ

   女って 大変 (`へ´)プンプン


   本日のラン
         5、5キロ 35分5秒 
   

   


   
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   イグサ石鹸 たくさん出来ましたよ~♪

   

   畳屋の兄に頼まれ 粗品用に作った石鹸です。
   なら まだまだ もっともっと いるよね?

   こんなにたくさんあっても 同じレシピで作った石鹸のはずなのに
   一つ一つ違った石鹸になりました。
   綺麗な色の石鹸 まだらでブサイクな石鹸  白っぽい石鹸
   混ぜ方によるんでしょうか?
   同じ石鹸なのに 不思議ですね。
   これが 手作りの 醍醐味ってヤツです。
   楽しいっ♪

   残念な事に イグサの匂いは ほとんどしません。
   シャンプーしてて よっぽど気に留めてないと 分からない。
   牛乳を入れたのがマズかったのかも。
   ミルクの匂いに負けてる。
   ネムコ ミルク石鹸が 大・大好きで 髪を洗うのにミルク抜きなんて・・・
   と 思ってしまって つい入れちゃったけど
   考えてみたら 手作り石鹸の事を理解して 使用してくれる人なんて
   ごく限られてるんだから
   ネムコの独断と偏見で入れちゃって マズかったです。
   畳の事を意識して 作るならば イグサを活かした作り方しないといけませんね。
   あ~あ 作った全部に 牛乳入れちゃったよ~。
   なんか 今頃気付いて 兄達に申し訳ないな。

   でも 使い心地は グ(^-^)g ですよ!!
   サッパリ系です。
   今からの季節にいいですね。
   牛乳を入れても シャンプーをすると 少しきしみます。
   でも短髪ならOK 男性の方には グッドかも。
   きっと スッキリするはずです。
   ま 粗品となると 使う用途は 様々に異なるでしょうけど・・・。
   使わず お蔵入りになる事も多いだろうし。 (×_×;)シュン
   それは 仕方アリマセンね。

   さあ~ 次回からは 牛乳抜きで イグサをもう少し多めに入れて 
   作っていきたいと思います。

   頑張るぞー e(^。^)g_ファイト!!


    本日のラン
             4キロ 27分4秒 太ももの裏がイタ~イ
   
   
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   最近よく遊びに来る息子の友達は
   3年生になって 新しいクラスで同じ班になったという 男の子。
   今まで遊んでいた子達とは 毛色が違う。
   当然 息子とは見た目も中身も正反対のタイプ に 見える。
   2人が並んでいると 妙な 違和感。
   ドラえもんに例えるならば 息子がのび太とすると 彼はジャイアンだ。

   クラス替えがあった当初 息子はその子のことを 煙たがっていた。
   「○○君が 僕のこと○×△(息子の嫌がるあだ名)って呼ぶんや すぐ叩くし」
   と 涙まじりに愚痴っていた。
   なのに・・・
   ピンポーン
   朝早くから誰だ? 
   玄関を開けると 例のジャイアン君。
   「約束は 1時じゃ・・・」
   まだパジャマの息子 
   「いいやん いいやん 遊ぼー♪ すぐ着替えるわ」
   ネムコ 「・・・・・」
   実は 昨日も一昨日も 遊びに来ていた。
   とても楽しそうだ。
   息子の あの日の 涙は いったい・・・・。

   外見とか親とか ついつい 違う物差しで判断しちゃうけど 
   それではいけないと 自分に言い聞かす。
   小さいうちは 色んな子と触れ合わなくっちゃ!!
   高学年になれば友達を選ぶようになるし 
   思春期に入れば また付き合い方も変わってくる。
   高校生ともなると 仲間も限定されるだろう。
   今のうちに 色んな子と関わって ぶつかり合いながら 
   子供の中の小社会を学んでいって欲しいな と願う。

   しかし!! ゲーム三昧に激怒!!
   ま ズケズケ気にせず言えるのも ジャイアンタイプの良い所。
   怒鳴ったところで びくともしやせん。
   気を使わなくていいから 楽。
   
   「なあなあ○×△ あれとって~」
   「○×△って言うな っつうとるやろが!!
   あだ名で呼ばれ ムカっときてる息子。
   そうそう 不快なことはどんどんぶつけていいんだよ。
   彼をクリア出来れば 息子の苦手分野も解決されるように思えてくる。
   怖いものナシだ。
   強くなれ 息子よ!!

   軟弱な息子の精神を鍛え上げてくれたまえ ジャイアン君!!
   


   
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   この間 酸化した古い油を使って 布巾洗い用の石鹸を作ったんです。
   24時間保温後・・・すぐには型出し出来なくて しばらく放置しておりました。
   ・・・次の日 ふと見ると・・・

   (゜O゜; (゜ロ゜)ギョェ ......\( ><)シ ぎょぇぇぇ

   膨張してる!?
  
   
         分かる? 中央部分・・膨らんでる~ 。・°°・(>_<)・°°・。

   これじゃあ 大事なアクリル型が変形しちゃう~!!
   と 思い 中身を出さなくちゃっ!! と 急いで冷凍庫に。
   結露を利用して 石鹸が出てくるって仕組みなんだけど
   3時間後 冷凍庫から出し しばらくして 出してみるけど・・

   出てこない ( ̄□ ̄;)!!

   焦る焦るネムコ(-。-;)
   夫に頼み 力ずくで出してもらった。
   エイやコラ~ 

   
        結果・・・割れちゃった  ぼろぼろ (;_;)ウウウ
        仕方ナイケド・・・(;_;)ウウウ

   ナニがいけなかったんだろ?
   酸化したパームオイルが いけなかったの?
   キャノーラ油を 初めて使ったんだけど そのせい?
   20分攪拌後 20分も経たないうちにトレースが出て
   生地が温かいまま 保温したから 保温中 温度が上がりすぎたんだろうか?
   でも 保温後 取り出した時は アクリル型も普通だった。
   ・・・(~ヘ~;)ウーン
   `s(・'・;) エートォ...

   この石鹸 使えるのかしら?
   別に 問題ないよね?
   これからは 酸化した油は 牛乳パックで型入れしよう!!

   あ そうそう アクリル型 変形せず 元の形に戻りました。

   良かったあ~ (T.T)

   
   
   
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ミニバラ

   毎年 母の日には 「ミニバラ」 を 贈っています。
   
   母が気に入って 毎年のリクエストです。
   ナニにしようかなあ~ って 考えなくてすむので楽です。
   しかし!!
   この 「ミニバラ」 買うタイミングが悪いのか?
   はたまた あまり人気がないのか?
   それとも 母の日は 「カーネーション」 って王道に負けてしまうのか
   探すのに 毎年苦労しています。
   あっちこっちの店を見て回って 毎年疲れるので 今年は早めにと
   早速 買いに出掛けました。
   いつも行く店を覗いてみましたが 
   まあ~なんともしょぼくれた薄いピンクのミニバラが一鉢・・・。
   バラは 赤 でなくては!!
   ネムコのささやかなこだわり。
   義母にも 毎年 「ミニバラ」 を あげています。
   「ネムちゃん お母さんとこの(実母)ミニバラと 私のミニバラと
    どっちがキレイに咲いとる?」
   などと 義母 うちの母と 張り合っております。
   ミニバラは 案外丈夫なようで 枯れたらおしまい という訳ではないようで
   毎年 毎年 今の季節になると 見事な花を咲かせてくれてるようです。
   毎年増えていくのが 二人共 楽しみな様子。
   喜んでもらえると 嬉しいものです。(*^_^*)

   いつも 何故だか素通りしている花屋に ふと入ってみました。

   すると 店中    

   店内 色とりどりの 花でいっぱいっ!!
   ま 花屋なんだから 当たり前といっちゃ当たり前なんだけど
   なんか お花畑みたいな店です。
   花がすごくイキイキしてて 艶やかで元気っ!!
   w(゜o゜)w オォー 花たちのパワーがすごいぞ この店!!
   って なんか感激しちゃいました。
   ああ この感動をどう伝えたらいいの?
   ボキャブラリーの少なさ 言語力に乏しい自分に腹が立つっ
   真っ先に 「ミニバラ」 を見つけました。
   私はここにいるよって 教えてくれてるみたいな感じ。
   しかも 安い!! やすすぎっ!!
   一鉢400円。
   まあ 小さめでしたが・・・。
   レジに行って 二度ビックリ!!
   同級生のお店でした。
   シラナカッタよ・・・・。 ((+_+))
   「D君やろ? 覚えてる?」
   「うそ? 同級生? 俺がこんな美人を忘れるなんて・・(~ヘ~;)ウーン」
   美人ねぇ・・・ヾ(・・;)ォィォィ
   調子の良い同級生 昔は ネムコの事 ハゼだのオコゼだの酷かった (`へ´)プンプン
   やっと思い出してくれて 話にも花が咲く。
   家からそう近くない花屋 4年前に開店したらしい。
   へえ~ 社長なんだって・・・スゴイ。
   フラワーアレージメント教室でも 教えてるんだって。
   お腹もリッパになっちゃって・・・歳月を感じます。
   ついでに リクエスト
   「ミニバラ もう少し 大き目の鉢のが欲しいよ 赤いヤツね。店内にあるのは大きすぎるし
    ちょうど良い鉢のはピンクやし 赤を頼むよ来年!!」
   
   
            ラッピングはタダなんだって 
            値段マケテくれました。案外イイヤツ? ラッキー V(^0^)

   本日のラン
         4キロ 28分53秒  強風がネムコをいたぶるの~

   
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   5月5日の 大阪の 「エキスポランド」 のジェットコースターの脱線事故 ショックでした。

   ネムコが初めて遊園地なるところへ行ったのが 「エキスポランド」 でした。
   休日にどこかへ連れて行ってくれるような親じゃなかったんで
   小学校の修学旅行のときが 遊園地デビューです。
   お化け屋敷やジェットコースター ワクワクドキドキしながらの初体験でした。
   その時の 友人達の笑った顔 みんなで手を繋いで 時間を気にしながらまわったこと 
   覚えてますよ 今も。
   忘れられない思い出です。

   今年の町内の子供会の遠足も 「エキスポランド」 でした。
   3日の日でしたが 日にちが もし ズレていたらと思うと 凍りつきそうです。
   ネムコ達家族は 今年は 参加しなかったんですけどね・・・。
   事故をおこした遊具 『風神雷神II』 に乗ったよって 近所の子たちが言ってたらしいし。
   怖いです。
   もう 紙一重って感じですよね。
   その日に事故がおこってても不思議でないのですから。

   どうして 検査が年に1回なんだろうか?
   あの高さで あんなにスピードが出る乗り物なのに。
   1回も点検したことのない遊具もあるとか・・・。
   そんなことも知らないで 今まで 疑問なんか何一つ持たないで 
   嬉しそうに乗ってたんですね。
   知らないって 怖いな。
   
   昨年問題になった マンションの耐震偽装の件だって そう。
   高校球児の 特待生のこととかね (あれって 違法だったの? なんで今更・・・)
   隠蔽されてることって まだまだ いっぱいあるような気がする。
   とんでもないことがね。

   正直者はバカを見るって 思ってるんでしょうか?
   人の命に関することは 絶対 正直でいて欲しいです。
 
   ネムコの座右の銘
   因果応報
   したことは 必ず返ってきます。

    本日のラン
          4キロ  26分54秒 
                  帰った途端雨が降ってきてセーフでした (^。^;)  

   
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