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ねんねんネムコ

Author:ねんねんネムコ
         
~♪(*´○`)o¶~~♪
しあわせは~歩いてこない
だから歩いてゆくんだね~
人生はワンツーパンチ☆
ネムコで~す♪
               
夫 
息子(通信制の高2)
   起立性調節障害克服中
娘(高2)
   起立性調節障害克服中
夫の両親
ゆかいな6人家族

韓国ドラマ 石鹸作り 読書
楽しくて中毒寸前(@。@)/


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   中止になった あじさいマラソン大会から 
   参加賞のTシャツが送られてきました。
   
   参加してないけど 参加賞(。・m・)クスクス 
   急な中止だったもんね。
   それと、半分くらい返金してくれるようです(^-^)

   大会が中止になってから すっかり走る意欲をなくし、
   あれから 全然走っていません(>_<)
   そのせいか、故障中の足が すごく楽・・・・。
   走るって こんなにも膝に負担がかかるものなのか と思い知らされます。
   ただ 走るだけなのに。
   別に ものすごい距離を走ってるわけでもないのに。

   接骨院の先生からは 秋も大会に出る予定なら 
   毎日でなくていいから 走り続けた方がいい
   と 言われてたんですがね (~_~;)
   けど、最近は 接骨院すら行ってないしー
   だって、暖かくなってから待ち時間が異様に長いの (2、3時間待ち(>_<))
   だからさ その代わりにってわけでもないんだけど
   走ってないけど ストレッチは念入りに念入りに、毎日してます。
   自力で治そう作戦!!
   ・・・・・安易かな?
   無理?
   でもさ ストレッチ丁寧にしてるとさ 
   自分の弱い部分がだんだん分かってきたような気がするの。
   膝だけじゃなく いろんなとこの筋が張ってる。
   足のくるぶし周辺も なんかおかしい。
   ももの裏側も 変。
   ダンベルまで持ちだして(2キロのだけど) 筋力アップ!!
   今まで 接骨院まかせだったけどさ
   ネムコは 自分でも治そうって努力が足りなかったような気がするの。

   今は、また痛くなるんじゃいかって、走るのが怖い。
   大会は中止で正解だったかな? とも思います。

   自分で大丈夫かな? 
   って少し自信ついたら また走りたいと思ってます。
      
   
   
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