てんとう虫がうろちょろするブログパーツ(Twitter連携可)


プロフィール

ねんねんネムコ

Author:ねんねんネムコ
ありがとう、今この瞬間が
プレゼント(present)
\(^▽^)/         
               
夫 
息子(通信制の高2)
   起立性調節障害克服中
娘(高2)
   起立性調節障害克服中
夫の両親
ゆかいな6人家族

韓国ドラマ 石鹸作り 読書
楽しくて中毒寸前(@。@)/


名言


最新記事


最新コメント


月別アーカイブ


カテゴリ


リンク


にほんブログ村

クリックしてねd(ゝ∀・*)

にほんブログ村 子育てブログ 高校生の子へ

Amazon


FC2カウンター


2/22  8時半に起こすが起きない・・・
      返事はするものの起きない
      ハア(ノ_-。) 去年の復学時と変わらない
      結局、症状は何も改善してないのだろうか?
      今年もダメかも・・・
      と弱気になる( ;_;)
      ちょっと便秘気味
      何度か軽い腹痛
      鍼灸治療

2/23  8時半 目覚まし時計で起床
      すごい!すごい! 目覚ましで自分で起きた!
      息子、すごく嬉しそう(*´▽`*)
      私も嬉しい(*´▽`*)

2/24  8時半 目覚ましが鳴る前に起床
      鍼灸治療
      夜、腹痛

2/25  8時30分 目覚まし時計で起床
      ウォーキング後、吐き気
      久しぶりに一日吐き気、不調・・・・
      夜、腹痛

2/26  7時20分起床 
      ウォーキング後、軽い腹痛、吐き気


鍼灸治療が順調に進んでいます。
お腹や背中が柔らかくなり、弾力も出てきました。
お腹や背中が固いと
人の何倍もの体力、エネルギーを使うそうです。
寝る時間はリセットする時間なのに
寝ていてもリラックスできず
余計に疲れてしまうそうです。

鍼の先生に
復学するために起きる練習をしているというと
「起こされるんじゃんくて自分で起きなあかんよ」
人に起こされると吐き気がひどくなるんやろ?
と目覚まし時計を提案してくれました。
レム睡眠ノンレム睡眠
90分周期で起きるタイミングを計り時間をセット
早速試したところ
大成功(*^^)v



プチッと押してくれると嬉しいな(^^)
     
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する

 | BLOG TOP |